Transforma tu vida hoy

Cuando vivimos desde la inercia, el tiempo y la energía se nos escapan.

Únete a p.a.u.s.a. challenge, para ganar claridad, bienestar y mayor disfrute en tu día a día.

Este reto es para ti si...

¿Qué es P.A.U.S.A.?

• Sufres de ansiedad o 'burn out'.

• Deseas más inspiración y bienestar.

• Necesitas mayor energía física y emocional.

• Buscas claridad mental y calma.

• Crees que la meditación no es para tí (¡pero quisieras intentarlo!).

• Quieres una guía práctica para lograr metas disfrutando del proceso.

Un método de 5 pasos para intencionar tu año con armonía y cultivar resultados sostenibles:

PRESENCIA -Conecta con el aquí y ahora para ganar claridad, disfrutar y vivir con más conciencia.

AUTOCUIDADO -Tu bienestar es la base de cualquier meta o intención.

UNIÓN -Reconecta con tu intuición, inspiración y creatividad.

SIMPLIFICACIÓN -Suelta lo que no resuena y enfócate en lo que importa.

AVANCE -Crea un camino auténtico, sostenible y auto-motivador.

"Amé este reto, y seguramente lo repetiré. 100% recomendable, superó mis expectativas. Gracias por recordarme pausar y recuperar mi energía"

-Mireya L., trabajadora, entusiasta, en constante evolución

"Agradezco la oportunidad de conocer nuevas herramientas que me ayuden a estar mejor y ser mejor para los demás. Hay mucho que poner en práctica. Gracias 🙏🏼"

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-Verónica R., familiar, trabajadora y amante de las caminatas

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"Agradezco a Judith y Ceci por haber hecho este reto maravilloso!! 🤍🤍"

-Iliana S., madre, viajera y amante de la naturaleza

Tú puedes ser uno de decenas de testimonios como estos.

Elige el kit de experiencia para tu reto p.a.u.s.a.

Recupera tu energía y equilibrio en solo 21 días con la opción que más resuene contigo. Precio especial Early Bird hasta 31 octubre o hasta agotar cupos.

Grateful Pauser (Reto p.a.u.s.a.)

Mindful Pauser (Reto p.a.u.s.a. + bonos GOLD)

Joyful Pauser (Reto p.a.u.s.a. + bonos PREMIUM)

Ahora: MX$1,500

Antes: MX$2,000

*Precio especial hasta 31 oct. Cupos limitados.

EARLY BIRD

Antes: MX$1,500

Ahora: MX$1,100

Ahora: MX$800

*Precio especial hasta 31 oct. Cupos limitados.

Recorre tu reto durante 21 días, y profundiza tu aprendizaje con prácticas extras y tiempo adicional:

Acceso completo a P.A.U.S.A.:

✅ Sesión LIVE de bienvenida y warm-up

✅ 3 sesiones grabadas una al inicio de cada semana para guiar tu proceso

✅ 21 meditaciones guiadas diferentes cada día

✅ 21 ejercicios de journaling y reflexión

✅ 21 prácticas simples mindful y creativas

✅ Acceso a la comunidad privada en Heartbeat para acompañamiento y seguimiento personalizado

✅ Premios y micro-retos semanales

✅ Oráculo e inspiración diaria

Bonos GOLD:

✅ 1 sesión grupal LIVE para celebrar e integrar temas clave

✅ Acceso extendido a todas las meditaciones (1 mes extra)

✅ Paquete descargable “Crea tu Magia” con 5 herramientas para sostener tus hábitos:

1. Top 5 meditaciones descargables

2. Guía rápida con '28 días de Self-care'

3. Ritual diario 'ARMA tu mañana'

4. Guía de Autodiálogo positivo: emociones + afirmaciones

5. Tracker de energía semanal

✅ Prioridad en próximas mentorías y talleres

👉 Ideal para quien quiere llevar lo aprendido a un siguiente nivel.

Vive tu reto de 21 días, para dejar el piloto automático atrás, reconectar contigo y avanzar con mayor claridad y equilibrio:

Acceso completo a P.A.U.S.A.:

✅ Sesión LIVE de bienvenida y warm-up

✅ 3 sesiones grabadas una al inicio de cada semana para guiar tu proceso

✅ 21 meditaciones guiadas diferentes cada día

✅ 21 ejercicios de journaling y reflexión

✅ 21 prácticas simples mindful y creativas

✅ Acceso a la comunidad privada en Heartbeat para acompañamiento y seguimiento personalizado

✅ Premios y micro-retos semanales

✅ Oráculo e inspiración diaria

✅ Ofertas especiales post-reto

👉 Ideal para quien busca transformarse con una práctica accesible y efectiva.

Antes: MX$1,200

*Precio especial hasta 31 oct. Cupos limitados.

EARLY BIRD

EARLY BIRD

Disfruta tu reto durante 21 días, y amplifica tu experiencia e inspiración con accesos indefinidos y herramientas adicionales:

Acceso completo a P.A.U.S.A.:

✅ Sesión LIVE de bienvenida y warm-up

✅ 3 sesiones grabadas una al inicio de cada semana para guiar tu proceso

✅ 21 meditaciones guiadas diferentes cada día

✅ 21 ejercicios de journaling y reflexión

✅ 21 prácticas simples mindful y creativas

✅ Acceso a la comunidad privada en Heartbeat para acompañamiento y seguimiento personalizado

✅ Premios y micro-retos semanales

✅ Oráculo e inspiración diaria

Bonos PREMIUM:

✅ 1 sesión grupal LIVE para celebrar e integrar temas clave

✅ 1 masterclass exclusiva LIVE (post-reto) para cultivar consistencia y técnicas aprendidas

✅ Acceso indefinido a las 21 meditaciones

✅ Paquete descargable “Crea tu Magia” con herramientas para sostener tus hábitos:

- Guía rápida con '28 días de Self-care'

- Ritual diario 'ARMA tu mañana'

- Guía de Autodiálogo positivo: gestión de emociones + afirmaciones

-Tracker de energía semanal

✅ Toolkit avanzado “Expande gratitud y Magia” para ampliar tu inspiración y creatividad:

- 10 afirmaciones en audio

- Workbook con 21 Mandalas para colorear y journaling reflexivo

- Wallpaper digital y mantras

✅ Prioridad y ofertas exclusivas

👉 Ideal para quien busca guía para crear consistencia y sostener sus hábitos a largo plazo.

Co-crea con nosotros la comunidad 'Pauser'

Somos una comunidad llena de magia e inspiración, para guiarte, compartir experiencias, y acompañarte en tu camino de transformación.

¡Hola, soy Ces Gaxiola!

Durante +20 años lideré estrategias, marketing, negocios y equipos en el mundo corporativo… hasta que sentí la necesidad de pausar y reescribir mi historia.

Certificada en imagen verbal y no verbal, coaching, creatividad y journaling terapéutico, formada en desarrollo personal y espiritual con referentes como Jay Shetty, Lewis Howes, Regan Hyllier, Rob Dial, Vishen Lakhiani y más.

Fundadora de Food For Soul Wellness Fest, colaboro con expertos en bienestar multidimensional para crear micro-experiencias transformadoras. Hoy fusiono esa experiencia con la tecnología para ayudarte a salir del piloto automático, reconectar contigo y avanzar desde la calma y la intención.

"Creo en el poder de resignificar nuestros miedos y usar la creatividad como motor de transformación. Te invito a cuestionarte, reinventarte y descubrir la magia que hay en ti.”

¡Hola, soy Judith Escobar!

Durante más de 15 años en roles de liderazgo para marcas globales de tecnología, vivía entre deadlines, logros y objetivos… pero lejos de mí y de mis verdaderas prioridades.

Desde 2018 me formé en mindfulness y meditación con referentes como Jack Kornfield, Tara Brach, Sharon Salzberg y Joe Dispenza. Soy instructora certificada por el Instituto Mexicano de Mindfulness, el Awareness Training Institute y el Greater Good Science Center de Berkeley University. Actualmente, finalizo un MBA en liderazgo consciente con Sounds True, Wisdom 2.0 y LinkedIn.

Lo más valioso no ha sido lo que aprendí, sino cómo lo integré a mi vida: como madre, esposa y profesional.

"P.a.u.s.a. nació de ese recorrido. Hoy quiero que experimentes por ti como cuando cultivamos presencia, todo mejora: nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestros proyectos."

Inscripciones abiertas. Nueva generación fall inicio en noviembre.