Transforma tu vida hoy

Cuando vivimos desde la inercia, el tiempo y la energía se nos escapan.

Únete a p.a.u.s.a. challenge, para ganar claridad, bienestar y mayor disfrute en tu día a día.

Este reto es para ti si...

¿Qué es P.A.U.S.A.?

• Sufres de ansiedad o 'burn out'.

• Deseas más inspiración y bienestar.

• Necesitas mayor energía física y emocional.

• Buscas claridad mental y calma.

• Crees que la meditación no es para tí (¡pero quisieras intentarlo!).

• Quieres una guía práctica para lograr metas disfrutando del proceso.

Un método de 5 pasos para intencionar tu año con armonía y cultivar resultados sostenibles:

PRESENCIA -Conecta con el aquí y ahora para ganar claridad, disfrutar y vivir con más conciencia.

AUTOCUIDADO -Tu bienestar es la base de cualquier meta o intención.

UNIÓN -Reconecta con tu intuición, inspiración y creatividad.

SIMPLIFICACIÓN -Suelta lo que no resuena y enfócate en lo que importa.

AVANCE -Crea un camino auténtico, sostenible y auto-motivador.

Elige tu kit de experiencia p.a.u.s.a.

Recupera tu energía y equilibrio en solo 21 días con la opción que más resuene contigo:

Grateful Pauser

Mindful Pauser

Joyful Pauser

Deja el piloto automático atrás, encuentra tu equilibrio y avanza con mayor claridad:

Experiencia y acceso completo al reto durante 21 días, que incluye:

• 3 sesiones grabadas una al inicio de cada semana, para ayudarte a profundizar y guiar tu proceso

• 21 meditaciones guiadas una diferente cada día

• 21 ejercicios de reflexión y journaling con enfoque creativo y emocional

• 21 hojas de trabajo con prácticas simples y herramientas mindful creativas y 'growth mindset'

• Acceso a la comunidad privada en Heartbeat para acompañamiento y seguimiento personalizado

• Regalos y premios semanales

• Frases, afirmaciones e inspiración

• Ofertas exclusivas al finalizar el reto

👉 Ideal para quien busca transformarse con una práctica accesible y efectiva.

Vive la experiencia al máximo con herramientas extra para mantener tu inspiración y enfoque en tu camino hacia el bienestar.

Todo lo incluido en las experiencias Grateful y Mindful Pauser, y además:

• 1 sesión exclusiva LIVE (post-reto): "Cultiva consistencia" para grupo reducido y privado

• Acceso ilimitado a las 21 meditaciones

• Toolkit avanzado “Expande gratitud y tu Magia”:

  -Afirmaciones en audio guiadas

  -Cuaderno de trabajo con 21 días de Mandalas + prompts reflexivos

  -Fondo de pantalla y mantra visual

• Regalo sorpresa (físico o digital)

👉 Ideal para quien quiere sostener sus hábitos a largo plazo con guía.

EarlyBird a solo: MX$1,555

Profundiza en los temas clave y resuelve todas tus dudas en un espacio íntimo de aprendizaje.

Todo lo incluido en la experiencia Grateful Pauser, y además:

• 1 sesión grupal LIVE exclusiva de integración, celebración y planificación de próximos pasos.

• Acceso extendido a las meditaciones (1 mes)

• Paquete descargable “Crea tu Magia” con 5 herramientas para sostener tus hábitos:

  1. Top 5 meditaciones descargables acceso indefinido

  2. Tu guía rápida para '28 días de Self-care'

  3. Plantilla de ritual diario 'ARMA tu mañana'

  4. Auto-diálogo positivo: emociones + afirmaciones

  5. Tracker de energía semanal

• Prioridad para futuras mentorías y acompañamientos

👉 Ideal para quien quiere llevar lo aprendido a su siguiente versión.

EarlyBird a solo: MX$999

EarlyBird a solo: MX$1,222

Inversión original: MX$1,555

Inversión original: MX$1,777

Inversión original: MX$2,111

"Amé este reto, y seguramente lo repetiré. 100% recomendable, superó mis expectativas. Gracias por recordarme pausar y recuperar mi energía"

-Mireya L., trabajadora, entusiasta, en constante evolución

"Agradezco la oportunidad de conocer nuevas herramientas que me ayuden a estar mejor y ser mejor para los demás. Hay mucho que poner en práctica. Gracias 🙏🏼"

★★★★★

★★★★★

-Verónica R., familiar, trabajadora y amante de las caminatas

★★★★★

"Agradezco a Judith y Ceci por haber hecho este reto maravilloso!! 🤍🤍"

-Iliana S., madre, viajera y amante de la naturaleza

Tú puedes ser uno de decenas de testimonios como estos.

Co-crea con nosotros la comunidad 'Pauser'

Somos una comunidad llena de magia e inspiración, para guiarte, compartir experiencias, y acompañarte en tu camino de transformación.

¡Hola, soy Ces Gaxiola!

Durante +20 años lideré estrategias, marketing, negocios y equipos en el mundo corporativo… hasta que sentí la necesidad de pausar y reescribir mi historia.

Certificada en imagen verbal y no verbal, coaching, creatividad y journaling terapéutico, formada en desarrollo personal y espiritual con referentes como Jay Shetty, Lewis Howes, Regan Hyllier, Rob Dial, Vishen Lakhiani y más.

Fundadora de Food For Soul Wellness Fest, colaboro con expertos en bienestar multidimensional para crear micro-experiencias transformadoras. Hoy fusiono esa experiencia con la tecnología para ayudarte a salir del piloto automático, reconectar contigo y avanzar desde la calma y la intención.

"Creo en el poder de resignificar nuestros miedos y usar la creatividad como motor de transformación. Te invito a cuestionarte, reinventarte y descubrir la magia que hay en ti.”

¡Hola, soy Judith Escobar!

Durante más de 15 años en roles de liderazgo para marcas globales de tecnología, vivía entre deadlines, logros y objetivos… pero lejos de mí y de mis verdaderas prioridades.

Desde 2018 me formé en mindfulness y meditación con referentes como Jack Kornfield, Tara Brach, Sharon Salzberg y Joe Dispenza. Soy instructora certificada por el Instituto Mexicano de Mindfulness, el Awareness Training Institute y el Greater Good Science Center de Berkeley University. Actualmente, finalizo un MBA en liderazgo consciente con Sounds True, Wisdom 2.0 y LinkedIn.

Lo más valioso no ha sido lo que aprendí, sino cómo lo integré a mi vida: como madre, esposa y profesional.

"P.a.u.s.a. nació de ese recorrido. Hoy quiero que experimentes por ti como cuando cultivamos presencia, todo mejora: nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestros proyectos."

Nuevo ciclo inicia el próximo 11 agosto 2025. Cupos limitados.