¿Por qué tomarte una p.a.u.s.a.?
Muchas veces vivimos en piloto automático, reaccionando a las demandas externas sin detenernos a reflexionar porqué o para qué lo hacemos.
Tomarnos una pausa consciente antes de lanzarnos a establecer más metas, o seguir avanzando, nos permite reconectar con nosotros mismos y reflexionar sobre nuestras verdaderas intenciones y necesidades.
Descubre tu potencial
En 21 días descubriremos herramientas que nos ayuden a ir del caos a la claridad, del "burn out" al balance, y de la inercia a vivir con intención.
p.a.u.s.a. challenge
El paso a paso para renovar tu energía, intencionar y flore-ser, con un estilo de vida mindful y creativo.
Para qué intencionar
Intencionar nos permite tomar decisiones conscientes, alineadas con lo que auténticamente deseamos y que nos genere bienestar.
Es la forma de evitar caer en la trampa de "hacer más, para lograr más”.
21 días de meditaciones, reflexión y prácticas simples, pero efectivas.
Dedicando 15-20 min diarios, te ayudará a cultivar presencia, hábitos poderosos y recuperar tu energía para continuar avanzando sin agobios.
¿Qué mejora si nos permitimos tomar una p.a.u.s.a.?
Reduce la ansiedad y el estrés
Aumenta la claridad y la motivación a largo plazo.
Desarrolla hábitos sostenibles alineados con tus valores.
Te ayuda a tomar decisiones más conscientes y auténticas.
Fomenta una mentalidad abierta para explorar nuevas ideas.
Te enseña a disfrutar del proceso, no solo el resultado.
¿Por qué adoptar un estilo de vida mindful y creativo?
Claridad y enfoque
Conexión con nuestras motivaciones más profundas
Fortalece nuestra conexión con el presente
Prevención de burnout y estrés
Potencia nuestra creatividad y flexibilidad
¿Cómo es la dinámica de tu reto?
Solo unos minutos al día, a tu ritmo y todo lo que necesitas en un mismo lugar. Fácil acceso, comunidad y acompañamiento personalizado.
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Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia un estilo de vida más balanceado y creativo. ¡No dudes en escribirnos!
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